Breema – mit achtsamer Körperarbeit in die Präsenz kommen -Achtsames Wirtschaften

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3. März 2022, 17:00-18:15 Uhr
Breema – mit achtsamer Körperarbeit in die Präsenz kommen
Die Selbst-Breema-Praxis ist eine spezielle Form der Meditation in Bewegung. Breema bringt die Meditation in den Alltag.
Ein Impuls und Austausch zu Themen des achtsamen Wirtschaftens mit Aktiven des NAW
Donnerstag, 3. März 2022, 17:00-18:15 Uhr

Impuls von Mirijam Fink (NAW Graz)

Ablauf:
Nach dem Check-In gehen wir gemeinsam in eine kurze, stille Sitzmeditation. Einem persönlichen Impuls von Aktiven im NAW folgt eine Selbstreflexion mit anschließendem Austausch. Den Abschluss bildet wieder eine gemeinsame Meditationspraxis. Wer mag, kann anschließend noch bleiben und sich mit den Aktiven des NAW austauschen.

Zum Impuls heute:
Mit den Selbst-Breema Übungen stehen unzählige ergonomische Bewegungsabläufe zur Verfügung. Sie werden im Stehen, im Sitzen, im Liegen oder im Gehen durchgeführt. Die neun Breema-Prinzipien vermitteln die Philosophie von Breema und sind Orientierung für die innere Haltung. Sie beschäftigen den Verstand, während die Bewegungen durchgeführt werden. In diesem Impuls berühren wir Praxis und Theorie hierzu.

Wir freuen uns auf das Miteinander!

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